一些常见WIndows的小问题，虽然不至于影响系统运行，但着实也让人困惑不小，现总结在此，以备查用。

一、验证码无法显示

在Windows XP sp2及以后的版本，经常会碰到验证码无法正常显示的问题，其实修正此问题很简单，只要按照以下操作即可解决。

打开注册表，找到下面所显示的项。

[hkey_local_machine\software\microsoft\internet explorer\security]

然后在[security]的右边新建一如下面所示键值。

"blockxbm"=dword:00000000

二、显示文件后缀名

系统默认会将常见文件后缀名隐藏起来，例如文本文件的后缀名为'.txt'，判断后缀名是否隐藏的办法很简单，在桌面上新建一个文档文件，若后面不显示.txt，则说明此项功能被屏蔽了。

新建一文本文档来检测此项功能是否开通

三、显示隐藏文件

更改后缀名与隐藏文件的显示的操作是一样的，只要在‘我的电脑’上点右键，选择资源管理器，再按如下图所示的操作即可。其中隐藏文件的显示与否，是在‘隐藏文件和文件夹’下面的按钮所控制，若想要显示已知文件的后缀名，则将‘隐藏已知文件类型扩展名’的前面的勾去掉即可。

‘文件夹选项’属性窗口

选择‘工具’项目中的‘文件夹选项’子项，会弹出‘文件夹选项’属性窗口

四、Vista系统下如何将隐藏的文件显示出来

Vista下设置隐藏文件的显示属性与Vista系统以前的设置方法有点不同，所以特将此设为一个问题项来说明。其实，其大致的方法与原来的相差不多，可能只是样式有点改变而已。

五、更改‘我的文档’路径

系统默认路径是与系统安装盘一致的，强烈建议将其移到非系统盘下（例如Ｄ盘），这样在系统崩溃重新安装时，不至于丢失重要文件。实际上操作起来非常的容易，只要将鼠标指向‘我的文档’图标，点右键选择属性，然后选择移动，接下来的操作只需按提示做即可。

        对于孩子的教育理论与实践其实相差很远，共性与个性是孩子教育应当首先解决的问题，对于个性化较强的孩子，至今仍没有一个好的解决方案，事实上也不可能有，一百个个性化的孩子，就要有一百个不同的教育方式，对于有一个非常个性化孩子的家庭的家长来说，不能不说是一个巨大的挑战。

        孩子的个性是先天形成的，后天往往改变不大，常言道‘江山易改，秉性难移’讲的就是这个道理。我们只有从孩子身上的秉性加以正确引导，并随着其对周围世界感知认识的不断更新，加以理性的善诱疏导，这才是对个性孩子发展的正确的教育工程。盲目地以共性好孩子的标准来要求、管束个性化的孩子，往往是适得其反，而且有悖于道家的思想，所以，对个性化的孩子，只能疏不能堵，但疏到什么时候是个度，却是很难的一件事，经常是过犹不及，让人难于控制把握。

        现如今的职业教育正值发展的好时机，除国家的政策大力扶持外，经过职业教育在中国不断的探索发展，也日渐成熟，从萎靡的低谷中走了出来。从发展的角度来看，我们可把前一段时期的职业发展归结为基础建设性创业阶段，紧接着要迎来职业教育大发展的好时机，仅且把它称之为职业教育的‘二次创业’吧，那么面对职业教育的第二次创业发展，我们如何才能把握历史机遇，乘‘二次创业’发展的东风，理顺发展谋略，走特强发展的战略，使我校在特强职业教育平台上占有一席之地。面对千载难逢的大好时机，我们真的准备好了吗？

       在国家大力扶持发展职业教育的大背景下，如何充分发挥自己的优势，走特强发展的战略，是作为每一个‘秀才坳’人必须思考的问题。以前的辉煌并不能代表现在，从前的优势并不能恒久永在，只要在现有的基础上，继续发扬‘坚苦创业，执着敬业’的校本精神，找准发展目标，努力开拓进取，则势必迎来学校‘二次创业’发展新的春天的到来。

        面对机遇，我们如何把握；当时机到来之时，我们又如何应对？在处于‘二次创业’发展的这个关键时期阶段，在总结前期发展的基础上，建设规范化、标准化及现代化的‘三化’职业教育模式，下面着重从‘三化’入手来谈谈学校的二次创业发展。

一、规范化：二次创业的根本

　　古语常说“无规矩，何以成方圆？”，没有规范化的职业教育，就缺乏立足之本，就是一个不成熟的职业教育。在经过职业教育的基础发展阶段后，提出办规范化的职业教育是符合发展规律及科学发展观的。然而，人们对于规范化管理还存在许多偏差，人们更多的是把它等同于标准化管理（制度化管理）。尽管规范化管理最终也要落到制度层面上，通过规章制度来实施，但制度化管理不能等同于规范化管理。制度仅仅是一种形式，任何一种形式的管理都可以以制度的形式予以界定和贯彻。所以，人们所说的制度化管理仅仅是强调团队的稳定意志，以制度的形式予以界定，它是相对于由情感主导的领导的随意性管理行为而言的，强调的是事事有章可循的“法制”化管理。
　　规范化管理则是与泰罗的科学管理相对立的，强调的是在管理的过程中，要充分体现人的价值，要以人为本，是在对人的本质特性准确把握的基础上，通过确立一套价值观念体系来引导职员的意志行为选择。 记得在校本培训干部系列启动仪式上，校长以‘六破六树’之言赠予全体中层干部，积极引导中层干部在‘二次创业’中应发挥的作用，强调中层干部应在规范化管理作好表率作用。

　　学校是一个有机整体，对学校进行管理的行为方式、方法，也就不能是只零破碎的。学校是由人构成的，学校发展的核心资源也是人，而主导人的意志行为的却直接是他的价值观念。所以要规范化管理必须有一套学校内部一致认同的价值观念体系作为指导思想来协调学校运行和管理的行为，使学校方方面面的管理方法和技术，融合为一个整体，并彼此协调照应。一套系统的在学校内部广泛认同的价值观念体系，是构成学校组织自我免疫、自动修复机能的基础。学校有了这样一套价值观念体系为学校的运行提供指导思想，任何有违于学校发展正道的行为和作法，才能被及时纠正，避免不利于学校持续稳定发展的行为和作法。中国历史连续 5000多年没有中断，这不仅仅是因为地缘关系，而且直接与在中国古代就形成了一套有效地协调多方面利益关系的文化直接相关。因此，如果我们想构建企业自我免疫、自动修复的机能，也就必须从中国古代管理思想中吸取丰富的营养。这也就是为什么说规范化管理是学校二次创业发展的根本之所在。

二、标准化：二次创业的基础

　　规范化管理最终要落实到标准化管理上，标准化管理更多地是强调把为达成组织目标的行为过程以具体的标准加以界定，并用所界定的行为过程标准来约束管理者和被管理者双方的行为，其内涵接近制度化管理。规范化管理除了强调要贯彻体现一套完整的价值观念体系，使所制定的目标和行为标准不再是孤立的只零破碎的制度规范之外，重点强调的是，对管理行为和标准进行统一，必须建立在科学的人性理论基础上。

　　人是知识经济社会经济发展不可缺少的“人力资本”，是资本但又与生产资料、机器设备等物不同，人是有精神、有情感、有思想的。要提高人力资本的生产率，就要根据其特点，鼓舞其精神、培养其情感，提高其思想。而这些不能只依靠一些开明的管理者去实施，要通过制定相关的制度加以保证。制度化管理要体现人性，这样人性化管理才能落到实处，制度化管理也才能成功。因此，二者应该是结合在一起的，因为管理需要一定的规章制度，而现代管理强调制定的管理制度要以人为本，调动人的积极性和创造性，挖掘人的潜力。只要建立健全的、人性化的、标准化的管理制度，二次创业才能得以发展，才能有发展的基础和空间。

三、现代化：二次创业的保障

　　现代化常被用来描述现代发生的社会和文化变迁的现象。根据马格纳雷拉的定义，现代化是发展中的社会为了获得发达的工业社会所具有的一些特点，而经历的文化与社会变迁的，包容一切的全球性过程。现代化的一个方面是技术的大爆炸，它使人类思想以惊人的速度和数量增长和传递。不同文化之间的差别在缩小，而专业技术领域上的差别却在扩大。它可以简明地表达所有建设现代化的社会的相似愿望而不论其地域和传统如何，所以一直沿用至今。  
　　职业教育的发展是空前的，其速度也是惊人的，所以说办现代化的职业教育，不仅有理念上的，而且还有管理手段的更新。现代社会是个信息化高度发达的社会，规范化、标准化也随着信息技术的飞速发展被赋予了新的理念，没有现代化提供保障，离开现代化谈规范化、标准化，只能是空谈，或者说是一个不完善的发展模式。现代化赋予企业崭新的形象、事半功倍的工作效率，为学校的发展注入新的活力，而高效的校园信息化管理又为学校树立了一个良好的社会形象，同时为建立规范化、标准化的职业教育提供了保障。

　　学校规范化管理，既需要制度化，也需要标准化，但它的重点在于为学校构建一个具有自我免疫、自动修复的机能。也就是说，使学校形成一种内在的自我免疫功能，能自动适应外部环境的变化，能抵御外部力量的侵害。并且当学校组织在发展过程中遭遇外部创伤后，能自动地修复愈合，使学校实现持续稳定的发展。或者说，它是要赋予学校一种生命力量，让学校像一个生命有机体一样，无论内部原因，还是外部原因，致使学校组织发生创伤和病变后，具有自动愈合、自动产生抗体抵御病源，恢复健康的机能。纵观我市有些中职学校，之所以会因为很小一点挫折，就导致学校组织分裂解体，其原因就在于它没有这种自我免疫和自动修复的机能。

　　学校的二次创业发展，既是一个崭新课题，又是一道熟悉的风景线，而且无论对团队还是对个人都是一次既陌生又熟悉的考验。安于现状要不得，不思创新也不可取，在国家大力扶持职业教育的政策的大环境下，借惠州创文明城市建‘惠民之州’之东风，利用学校二次发展的机遇，建规范化、标准化、现代化的中职学校，办人民满意学校，面对机遇和挑战，面对创新和发展，在‘崇文厚德，包容四海，敬业乐群’的惠州精神下，发扬坚苦创业的校本精神，以乾坤之精神品性，则学校的二次创业必将取得辉煌业绩，学校的明天会更美好。
　　

        近日换了块斯巴达克黑潮系列主板，配了双核CPU，待系统装完运行后，效果果然有所改观，特别是运行Vista也特别流畅，按道理说最新出的主板应该其性能各方面都有所提高，可接下来发生的事真的让人大跌眼镜。以前接上USB移动硬盘后，工作都非常正常，然而在插上新主板的USB口后，却出现‘卡咯卡咯’的声音，显然是USB口电源不足导致无法带动移动硬盘。尝试着将主板上所有的USB口试了一下，还是无法带动，最终不得不以失败而告终，没想到啊，这个斯巴达克主板，竟然也会有如此设计缺陷（或偷工减料），无奈只好认命吧，既买之则安之，得，看来只能自己动手改造了，那怕能有一个电源充足的USB口也不至于达到如此尴尬之境地。

        其实，要改造主板USB口并不是件难事，最切实可行的方案就是改造前置USB接线，既然USB供电不足，那么我们就直接从电源取电。这可是个细心的话，接错的话可能会导致灭顶之灾（可能夸大了点~哈哈），在改造前，首先让我们了解一下USB前置接线图。

从图中可以看出，供给USB设备电源的红色线，一般主板标示为VCC，我们只需从电源引出红色线及地线，直接接在USB前置的接线端上，即从电源直接引入+5V电源，即可避免主板上电源不足的问题。

机箱USB前置接线端子

若前置接线端子如图所示，则改造起来非常的容易，只需将PORT+和 PORT-按常规接入主板上对应接线柱，而将VCC及GND的内芯取出，直接导入电源对应的红色及GND插头内。若想改造所有的前置USB接线，则只需将前置的所有VCC（红色线）接在一起，GND（黑色线）接在一起，然后将其分别接在电源的红色线及黑色线上，为了安全起见，线接好后，建议用万用表测量一下VCC端的电压是否在正常的+5V范围内，尽量避免因人为原因而造成的损坏USB设备的事故发生。相信通过以上改造，则可彻底解决主板USB供电不足的问题，再也不用担心USB供电不足的问题，让各种USB设备顺畅的跑起来。

        职业教育有其特殊性，而我国的职业教育与传统教育相比要显得年幼许多。对于中学来讲，其升学压力必然导致家长及社会对学校学生成绩的看重，所以衡量其教学质量的好坏必然与成绩挂钩，这也就是我们常说的‘应试教育’，在目前没有好的解决办法之前，成绩就成了衡量学校教学质量标准的唯一。暂且不论其方式方法的对与错，谁带的学生升学率高，谁带的学生能上重点大学，这是人们最现实的最显而易见的评判，为什么人们总喜欢挤破头皮上一中，就是因为它的升学率高，特别是对于那些望子成龙的家长来说，把孩子送进一中，就相当于一只脚跨进了大学的门槛。这就是人们对普高眼中的学校质量标准，很客观也很现实。
        对于职高来说，也就是中职教育这一块，其质量标准应该如何确定？当然，像普高一样来衡量显然是不现实的，也没有这个必要。中职教育与普高教育有着明显的不同，首先，对于理论知识的学习，是以够用为度，重点在职业技能的训练。所以说职业教育把它定位在'就业教育'是相当务实的，也符合职业教育本身的特性。其重点和目标，职高与普高有着完全不同的层面，且不可将普高那一套教育方式，全盘照搬过来，必需摸索出一套适合职业教育的方式方法及质量评判标准。
        职业教育的质量标准将如何确定？那么如何才能提高职业教育质量呢？这是我们必需要解决的问题，先谈一下如何确定职业教育的质量标准的问题，先让我们看一下这两种教育有什么不同的地方。

一、职业教育与普高教育的目标不同
正如前面我谈到的那样，普高教育是以升学为目的的教育，强调的是升学率，在当前应试教育的前提下，成绩成为介定质量的几乎唯一标准。而职业教育的目标是以培养就业人才为目的，着重于专业技能的训练，更多的是我们通俗所说的‘动手能力’，而不是看学生的试卷成绩。所以教育目标的不同，必然导致对教育质量的要求不同。

二、职业教育与普高教育的形式不同
普高教育主要以理论文化为主，着重于理论研究。而职业教育是以理论够用为度，着重技能训练，强调的是就业率。从教育形式来说，职业教育是就业教育，而普高教育的重点，则是培养高素质研究性的人才，是完全两种类型不同的教育。

        所以，从以上两点可以看出，由于其教育的目的及形式的不同，不可能将普高的教学质量标准照搬过来，必须重新制定一套符合职业教育特点的的教学质量标准出来，不能只注重理论知识（卷面）成绩，而忽略专业技能的考核，避免出现高分低能的现象，学校要坚决杜绝毕业成绩优秀的学生，却无法胜任本职工作的情况出现，我想这也是我们提出质量兴校的真正意义及目的所在。既然目标与形式不同，那么如何制定符合职业教育的教学质量标准呢？其实，只要我们抓住职业教育就是就业教育这根经，一切就迎刃而解了。
        通过以上分析，建立符合职业教育特点的质量标准，是质量兴校的前提，我们决不能停留在像检查学生做了多少次作业，抄几遍概念公式的阶段上，而应该根据不同专业特点，制定不同的专业技能考核标准，从而提高教学质量。比如，对于计算机系的学生，其动手能力要求很强，仅在黑板、作业本或投影仪上是无法完成组装电脑和开发程序的，与其检查学生一百遍作业，还不如在实验室动手装一次机。又如广告设计专业的学生，不仅要求有很深的美术功底，而且还要有创意的潜力，而这些都无法用传统的卷面成绩来衡量。所以不同的专业应该根据不同的专业特性来制定质量标准，决不能滞留于形式，而应该实实在在从本专业的实际出发，制定出符合本专业技能特点的专业质量标准模块出来。

        有关专业质量标准，记得早在二年前，学校就针对关专业质量标准体系的构建开过一次研讨会，特别是针对计算机专业，当时曾提出五大模块质量标准考核体系，而且每一个模块环环相扣，层层衔接，阶梯上升。比如，针对第一模块的基本技能单元，当时提出最基本的文字录入速度不得低于６０字／秒（正确率不低于９５％），只有达到第一模块质量标准的同学，才有资格继续向上深造，就想建一栋大楼一样，在没打好基础的地方盖楼，其后果是可想而知的，这种浅显易懂的道理同学们心中是非常清楚的，关键在于学校积极的引导和有效的质量标准执行。

　　质量兴校的关键在于教学质量的提高，而中职教学质量的标准与传统教学有着天壤之别，这个标准的制定，对于有些专业来说是个非常棘手的问题，譬如说计算机专业，由于ＩＴ业发展的迅猛，知识更新的太快，一成不本的质量标准体系很难培养出适应社会需要的人来。例如，当我们还停留在office2000的质量标准体系时，社会上绝大部分企业已经使用Office2007了，这一点不容我们忽视，所以作为专业教师，不但要知识更新，而且质量考核体系２～３年就要作一次适应社会需要的调整，否则，我们培养出来的学生将与社会的需求相脱钩。

　　质量兴校的根本在于人，充分体现了以人为本的思想理念，所以要兴校，首先必须先‘兴’人，只有人‘兴’了，才有可能兴校。而对于用人机制，存在一些传统、习惯及任人唯亲的弊端，不革新这种思想，质量兴校就只能是一句空话、大话。

　　质量兴校是一个复杂的系统工程，涉及到方方面面，有效的人才管理及激励机制，是兴校的根本，完善的管理制度和优秀的校园文化，是质量兴校的保障。有了根本才会有保障，有了保障自然会兴校。所以质量兴校的首先工作是如何任人唯贤，避免在其位而不为，或在其位而不可为，这种不作为都是质量兴校的绊脚石，应该坚决清除，决不能手软，为质量兴校打下坚实的根本。

　　综上所述，任何事物都有其共性及个性，由于中职教育就是就业教育的定位，决定了中职教育是以就业为目标教育的特殊性，所以制定出符合职业学校的质量标准体系是质量兴校的基础，而质量兴校的根本在于人，同时要有完善的管理制度及优秀的校园文化作保障。知识改变命运，技能成就人生，这是职业学校对每个学生的要求，也是对质量兴校最好的诠释。

有些时候，一提肯德基,我真的控制不住自己的情绪.在这里,我只是以一种十分客观的态度把肯德基的一些内幕告诉大家,只希望每个中国人...能真正认识肯得基.我慢慢说我的经历吧. 本人是个在外漂泊的大学生,说来惭愧,在外也认识了不少朋友.我的一个朋友的父亲是中国银行某市的一个高层领导,他和美国的肯德基之间有些合作的关系,一次高层领导之间的互访使我朋友的父亲有幸参观了肯德基的鸡厂,那是个对外严重保密的地方,任何人都不能随便入内的.那天我和朋友也正在上自习,

朋友突然接到他父亲的电话,是从美国打来的越洋电话,"以后绝对不允许再吃肯德基了.'他父亲说完就挂了.一星期之后,他父亲从美国回来后专门来了一趟我们学校,我和他们父子在一起聊天,也有幸听到了肯德基鸡厂的内幕.

每个鸡身上全被插着管子,一只鸡从孵出来到成品鸡的时间是两个星期。管子给他们输的是激素啊!每个鸡身上根本没有毛,就象我们见到的已经开膛破肚拔完毛之后的鸡一个样!

朋友们,你们知道我们在肯德基里面吃的是鸡的腿和翅是最多的,几乎全是腿和翅,你们想想,哪里来那么多的腿和翅,其它的部位都哪去了呢?差不多每只鸡身上有4-5个翅膀,3-4个腿。我真的都已经出离愤怒了.看着城市里那一块块肯德基的牌子, 我......无语了

朋友可以到肯德基里面去观察一下，在里面吃的都是什么人，你一定不会看 到外国人的，全是中国人啊。尤其多的是中国的小孩子，这些年一直受到激素困扰正常发育的中国未成年人。外国人自己发明的东西自己却不喜欢吃，聪明的中国人啊，大家都想一想这是为什么呢？？？

　据说，不管肯德基还是麦当劳或者其他西方快餐连锁企业，为了在中国市场开创“大好”局面，都有专门研究特别适合中国人口味，让中国人喜欢的口味配方，以此作为企业开发重点。另外就是研究开发一只鸡身上能长出多条鸡腿和多只翅膀的激素催生技术。

现在已经能催生到6条鸡腿6只翅膀了，但是由于是针对中国消费者——世界上最盲目无知的消费者，所以只是粗放式激素配方喂养，所以往往有一只鸡身上长有3条腿3只翅膀，或者4只，5只，6只等等不一而足。

过去把鸡翅膀和鸡腿切割下来运输到中国市场，其他身体部位还原成饲料。现在又有企业为了减少成本和产生更好的经济效益，把这种鸡身体的绝大部分加工成鸡肉柳，也一并运输到中国市场倾销，因此而产生极大的经济利润。外国人在获取极 大利润的同时，我们国人的身体健康和子孙后代的身体健康却受到极大的伤害！

为什么现在的小孩子都比较肥胖呢，就是吃了这些含有大量激素的洋垃圾食品啊！ 不管是爱国的国人，还是爱国意识淡漠的国人，总肯定是会为自己的孩子的身体健康要考虑的吧！拒绝洋快餐！！！

为了自己的孩子,也为了祖国的明天,请大力转载!!

　　今天碰到一个让人无法理解的现象，事情是这样的：校园内有一邮件服务器，其地址是http://mail.hzjsj.com，在内网的地址为172.13.0.29，内网ＤＮＳ也作了正确解析，网络也是正常的，请看下图：

DNS对mail.hzjsj.com的解析是正确的，而且网络也正常

        从图中可以清楚的看到，域名解析服务器对mail.hzjsj.com的解析是正确的，而且网络也是通的。但不可理喻的事发生了，在浏览器中输入mail.hzjsj.com无论如何也无法访问，总是显示无法找到该页的提示，而输入IP地址却可以正确访问，问题到底出在哪？另外其它所有的网站都可以正常访问，包括内部的和外部的网站，而就是这个内部的邮件服务器mail.hzjsj.com不能访问，似乎这个网站的域名被IE屏蔽了般，但又找不到原因，甚是郁闷。

输入ＩＰ地址可以访问

输入域名无法访问

　　正在百思不得其解时，经同事的提醒才发现在ＩＥ中设置了代理（不知是谁设的代理，以前都设为自动检测的）， 既然将mail.hzjsj.com解析到内网，就应该避开代理服务器，否则就可能出现莫名其妙的事情，果然将mail.hzjsj.com加入‘不经过代理服务器’名单后，一切访问正常。经过此事得以教训，在内部访问时，应将所有解析到内部访问的服务器，全部添加到‘不经过代理服务器’名单中，或者干脆取消代理服务器，将其设为自动检测。

将mail.hzjsj.com加入后问题得以解决

　　七月初的天气，天空时不时小雨在飘，全然感觉不到夏日炎炎。有幸不是在冬天到苏州，以往过年回家，虽也游玩过，但冬天的景致与春夏相比，还是相差甚远。苏州素以园林名扬天下，且有深厚的文化底蕴，至今我们还可以看到阖闾的剑池、伍子胥的城墙，尤其以唐代张继的《枫桥夜泊》之诗，让姑苏寒山寺名震四海远播天下，如今以寒山寺命名的《寒山书院》，更是广纳弟子，传播佛学，弘扬中华书法文化。

　　记得远在上个世纪八十年代，我也曾被张继的诗吸引到寒山寺，那时要从苏州城内到寒山寺绝非易事，仅有一班效区公交到达，还要步行一段效区的小道，确实是像诗中描述的“姑苏城外寒山寺”那样。现如今是条条道路通寒山寺，不仅公交多，而且打的也非常方便，四通八达的路将寒山寺与城内连接起来，若张继在世，其诗可能也要改为“姑苏城内寒山寺”了。游完寒山寺，记得一定要品尝《寒山寺素菜馆》的佳肴，尤其以其臭豆腐最具风格特色，否则有到了北京却没有爬长城的感觉。

　　另外，还值得一游的是苏州东山，经过历史文化的沉淀，加之青山绿水，越发显得诱人。最古老的要数紫金庵了，说也奇怪，原来一直以为和尚住庙，尼姑住庵，这紫金庵定是住的是尼姑了，可事实上这里住的全是和尚，这也可能是全国仅有的特例吧。还有生平第一次见到这么多结满果实的银杏树，煞是惹人喜爱。

　　中国十大名茶之一的碧螺春也产于东山，而盛产碧螺春茶的碧螺村就座落在东山，据说当年康熙帝南巡时，当地官员呈上此茶，康熙饮后大为赞赏，随命名为“碧螺春”。

　　离碧螺村不远，在太湖边上，有一府第非常有名，它就是“启园”，当年康熙帝下江南时曾在此歇息，还留有刘庸书写的“御码头”石碑。我也有幸与这位大清帝国的王者合影留念。

　　位于太湖边上还一座奇楼，它就是太湖东山雕花楼，又名“春在楼”，典出苏州清代诗人俞樾殿试名句“花落春仍在”，是东山富商金锡之、金植之兄弟的庄园。是苏州“香山帮古建”的经典传世之作，历时三年，占地５０００多平方米，耗黄金３７４１两。主体建筑有砖雕门楼、前楼、后楼和花园等。

　　 游完苏州后，可乘动车组返上海，从上海南坐Ｔ211次火车回惠州（发车时间中午12点半），非常方便快捷。原以为从苏州到上海的火车很多，可以随便坐，所以就想买九半点左右的车，这样到上海南就不会花太多时间在候车上，可事与愿违，到了售票点才知苏州只卖７：５０分的那趟动车组，动车就动车吧，自从有了动车组以来，我还一直没有机会做过，权当是一次‘和谐号’之旅吧。做动车的感觉真的不一样，又快又稳又安静，原以来到上海要一个小时，动车半个小时就到了，期间最高时速达250公里/小时，而且行车过程中几乎听不到传统火车有节奏的‘銧铛’之声。到了上海火车站，转乘约一个小时的地铁即可到达上海南站，坐上T211后，第二天早上六点左右即可到惠州了，那时的天空才蒙蒙亮，回家洗漱休息一番，可以不慌不忙去上班。

一次偶然的机会，让我结识了复旦，强烈的求知欲望（更多的原因可能是来自知识更新的压力），及一直以来梦想步入名牌高校进一步深造的愿望，让我选择了复旦。经过积极努力地备考，最终我跨进了这所具有百年文化底蕴的高等学府，成为复旦众多芊芊学子的一员。

复旦一直是我向往的圣地，说来也巧，我周围许多亲戚朋友都与复旦有关，而且他们都在复旦的某一领域成绩显赫。最早直接接触复旦是在八十年代末，当时路过上海看望姑姑，而姑夫在复旦大学历史系任教，由于他对法国历史的深入研究，当时的法国总统邀请他入法讲学，对他的评价是他研究法国历史比法国人自己还清楚，那是我第一次近距离接触复旦。

在短短的二年多的求学日子里，让我学到许多崭新的IT前沿知识及优秀的校园文化，能与天南地北的学员们相识一场，不仅增进了知识文化交流，而且加深了学员们之间的友情友谊。复旦大学，这个具有百年历史的高等学府，也是许许多多优秀中华儿女追求的目标，如今毕业在即，我很庆幸自己能作为复旦的一员。

 瞬间的复旦，永恒的学府! 我终于站在神圣的硕士学位颁发仪式上了，满情崇敬之心，郑重地从校领导手中接过硕士学位证书。那一刻，心情无以能表，那一刻，让我一生难忘。

让心休息，让情释怀。

独自夜深，绪悄悄袭上心头。

难理顺，愁更愁。

尘寰俗世，心在哪一头？情又在哪一头？

罢！罢！罢！

把心放下，把情敞开。

让心情随风中细雨，

轻柔柔地飘落在干涸的心头。

　　有时我们经常会碰到两个硬盘之间互相Copy的问题，当然这里指的是整盘复制，只要目标硬盘（新硬盘）比源盘容量大即可。传统的IDE接口硬盘对拷问题不大，只要将两个硬盘设置一下主从关系，挂在一个IDE通道上，另一个IDE通道挂光驱即可。若不想挂光驱，也可在原有的启动盘中，安装一键恢复Ghost系统，操作起来也相当方便快捷。

　　对于两个SATA硬盘全盘对拷复制，则要注意在CMOS中，将'On-Chip SATA'模式设为Manual方式，请参考下面的CMOS界面图，可能会因为厂家的不同而导致CMOS界面不同，但都大同小异（但千万别设成Auto模式，否则可能会出现若名其妙的问题，到时就郁闷了～哈哈）。有些人在网上竟然说要跳主从模式，千万别上当，其实也上不了当，当你仔细查看SATA硬盘时就会发现，根本没有这个跳线。实际上，每个SATA口只能挂一个硬盘，将两个硬盘分别挂上系统会自动识别为主、从硬盘的，无需人工干预。这里还有一点要特点强调，若要挂接光驱，请将光驱挂在第一个亦即IDE0通道上，并将光驱设为Master，从光驱启动后就可以进行相关的操作了。不过硬盘对拷的时间实在得漫长，对拷160G－500G的硬盘，竟然花了１０个多小时，所以需要备份的朋友，不妨在临睡觉之前做此项工作，待明天一早再做收尾工作也不迟。

　　今天早晨正在办公室忙，突然手机响了起来，一看电话号码是０１０开头，心中顿时又嘀咕起来。只因近来办公室电话不时有０１０或０２０之类的电话推销，所以一看到这些数字开头的号码就有些怵，这些做广告的真是无孔不入啊，竟然打到我的手机上来了，心里嘀咕了几句还是接听了手机，就怕万一是工作之事，或亲朋好友打过来的，不是错过就是误解，那就麻烦大了。这一接听还真有一个意外而又意料中的喜讯，原来是版权局工作人员打过来的，告诉我申请的《校园一卡通系统》软件著作权，国家版权局已通过审核批下来了，近日即可将证书快递过来，要我注意查收。

　　原本打算金盆洗手的我，最终没能耐住而食言了。很多人都认为IT业是青年人的天下，人过了三十就不易搞程序开发，然我就不信这个邪，经过这么多年沉淀积累的宝贵知识，加之多年的编程经验及丰富的阅历，应该正是有所作为及丰收的时机，这不，一个不小心，又搞了计算机软件著作权，不为别的，权当是对曾做过系统的一个历史见证吧。

轰轰烈烈的计算机硬件组装技能竞赛已圆满顺利的落下了帷幕，在竞赛过程中，我们也发现了许多平时专业教学中难以发现的问题，通过此次竞赛这个试剂，将所有问题都尽现出来，所以，就竞赛过程中出现的这些问题及有关试题项目，稍稍点评一下，不对之处，欢迎批评指正：

１、本次竞赛主要考核选手的电脑专业技能，也就是我们通常说的动手能力。为了体现公正、公平、透明的原则，比赛前竞赛试题、竞赛用电脑的配件清单全部发到所有参赛学校；

２、本次竞赛的另一个亮点，就是评委由参加比赛学校的带队老师现场抽签确定，此次共产生六名现场评委，另外，由市信息类指委会委派两名委员，为现场评委提供咨询帮助、技术支持、协调及指导等工作，不直接参与选手成绩介定；

３、从竞赛现场中反映出一个问题，就是各参赛选手技能严重良莠不齐，更可怕的是有个别选手还出现因误操作而导致损坏电脑设备的现象。这也提醒我们，作为职业学校，应该加强学生技能方面的实操训练，特别是理工类专业，不能沿袭传统的教学质量评定体系，以书面作业布置多少及批改情况来衡量职业学校的技能标准，而应改用以操作技能为签定标准的质量考核体系；

４、本次试题覆盖了现实生活中常用的装机技能及系统安装技术，其中试题第三项，主要考核选手是否会使用工具软件对硬盘进行快速分区操作。本试题的用意，是建议选手使用ＤＭ工具，ＤＭ速度是当今所有分区工具软件中最快的一个；另外，试题第五项主要考核一些计算机常用设置，原来题目中第五项应该是“增加一计算机管理员为hzpc的用户，密码设为test，将‘我的文档’移到E：\my document下，并设置该用户为XP默认自动启动帐户。”后来在发放试题中误将‘自动’二字漏掉了。第五项原本主要考核选手修改注册表，以增加技术含量，但由于在试题中漏掉‘自动’两字，后经评委商议，达成此项评分一至意见规定，若本项在检查时输入规定密码也能进入系统，则此项不扣分（注意：若不设置该用户密码，系统就回自动启动到桌面，若设置了密码，则必需在注册表中修改才能自动启动到桌面）。

５、通过此次竞赛交流，不仅增加了我市职业学校之间的技能技术交流，同时也将学生在实际专业技能教学中的问题，通过选手们的现场表现一览无遗，也为我们在今后的专业技能教学中积累了丰富且宝贵的经验，为计算机专业制定技能考核标准提供了理论依据。

附：惠州市中职学校计算机组装技能竞赛试题

 （要求完成时间：120分钟）

规则说明：

1.选手进入赛场时，除拆装和双绞线制作工具、身份证明文件、所抽签号外，其它任何东西不得携带进入赛场。

2.正式比赛前五分钟是选手检查硬件和比赛材料的时间，此时间不计入正式比赛时间之内。选手应仔细检查赛场提供的各种比赛材料（附：材料清单），若有疑问可向工作人员咨询，但不得提前进行操作，否则将取消比赛资格。

3.比赛组委会给每位选手提供了两张光盘，一张是操作系统和工具光盘，另一张是驱动程序盘。操作系统光盘会自动打开一个安装选单，请根据题意在该选单中选择正确的编号使用所对应的软件进行操作。

4.在比赛过程中，监考员一律不再处理硬件故障问题，若安装光盘确有异常无法读取，可向工作人员申请更换，但比赛时间不作延长也不扣分。

5.参赛选手应谨慎制作双绞线，若发现如双绞线不能导通，可向工作人员申领水晶头，每申领一个则在总分中扣除2分。

6.在全部项目完成后，请取出光盘，将光驱拆除，将机箱还原（严禁带电插拨，否则取消比赛资格），并启动电脑。

7.选手完成所有比赛项目后，请举手并报告抽签号，以备正确记录时间，选手举手后，不得再进行任何操作，否则按违规处理。

竞赛题目：

一、将所有零散计算机配件正确组成一台电脑，所有连接线要正确安装且能正常发挥功能作用。

二、在BIOS中屏蔽软盘驱动器，并设置仅从硬盘启动。

三、用比赛提供的工具软件对硬盘进行分区并格式化，要求分为三个盘，其中C盘分配空间为10G，要求为NTFS分区表格式；D盘分配20G，其余空间分配给E盘，这两个盘采用FAT32格式进行格式化。

四、安装Windows XP操作系统到C盘并使所有的设备能正常工作，将系统盘的卷标设为“OS”，将计算机名改为machineX(X为抽签号)，工作组定义为test。同时将系统临时目录改到D盘。

五、增加一计算机管理员为hzpc的用户，密码设为test，将‘我的文档’移到E：\my document下，并设置该用户为XP默认启动帐户。

六、按规范标准制作一条网线并接入指定交换机，将本机IP地址设为（172.16.6.X）、网关（172.16.0.1）、DNS(221.4.8.1)，(X为抽签号)，要求电脑能正常访问Internet。

七、将市教育局网站:http://www.hzjy.edu.cn设为IE浏览器的首页。

八、系统备份：利用GOHST11进行系统备份，备份文件放到D盘根目录，文件名为：backupX(X为抽签号)

九、完成所有操作且检查无误后，停止所有操作并举手报号，举手后严禁一切与比赛相关的操作。

在刚刚结束的“惠州市中等职业学校学生计算机硬件组装技能竞赛”中，我校参赛选手不负众望，一举夺得个人单项第一名及团体一等奖的骄人成绩。此次比赛可以说是历来赛事参加学校最多的一次，全市共有２１所学校共６３名选手参加角逐，我校０６０７班周焕锦同学技压群雄，以总成绩名列第一荣获个人一等奖，我校另外两名选手陈泰羽、曾锡林分别获得一等奖、二等奖，并摘下团体一等奖的桂冠。

此次我校共派三名选手参加比赛，成员全部经过严格考核、层层选拔，不仅要求有过硬的专业基础，还要有求知若渴的阳光精神及健康向上的心理素质。除两名06级的学生外，还有一名来自07级的学生，他们克服种种困难，在一缺少训练设备，二没有专业训练场地的种种困难下，排除各种不利因素影响，发扬不怕苦不怕累艰苦创业的校本精神，利用一切可以利用的时间，从去电脑城给客户免费装机，到学校主动寻找故障电脑义务维修，选手们决不放过任何一个可以练习的机会，力求业务精练、技能娴熟。学精于勤，技精于奋，通过不懈的努力，终于在此次市中职学校电脑硬件组装竞赛中崭露头角一举夺冠，特别是周焕锦同学沉着稳重，既快又准又稳，以最快的速度且１００％的正确率，率先全部完成所有比赛竞技内容，其高超的电脑组装技术让众人叹为观止、称赞有加。

通过此次竞赛，也加强了兄弟学校之间学生的技能交流，给职业学校的学生提供一个展现技能的大舞台。

出征前的自信

紧张有序的比赛

左起惠州外贸学校、惠州商校荣获团体一等奖

收获成功的喜悦

颁奖嘉宾与指委员成员合影

　　虽然大学毕业已经近20年，但毕业时的情景仿佛就在昨天。随着时间的推移，越发怀念大学校园里的每一时每一刻，想起来都是一种幸福，原来回忆也可以很美好。

　　做学生其实也是一种幸福，原来总以为学习是一件很苦的事，到现在才领悟其中的快乐所在，所以我很珍惜可以再次求学的机会，不仅仅是知识的更新充电，更重要的是找回学生时代的感觉。但令我很诧异的是，现在的学生普遍厌学，经常是苦口婆心的劝说，反惹自己生气、郁闷，真是得不偿失。每每想起有人叫嚷‘没有教不好的学生’时，真的是该让这位仁兄亲身体验一下职业教育的现场课堂，不仅是我们学校，就是其它兄弟学校，乃至全国的职业学校情况都大致相同，这已在去年的全国中职骨干教师培训时得到交流证实。所以，我很为现在的有些学生感到悲哀，如此好的教学环境，为什么就不知道珍惜呢？

　　其实在大学时代，我并不是一个刻苦学习的好学生，但我决不会不在意我的成绩，因为学校规定，若是连续有五门功课补考，就只有毕业证书而没有学位证书发了，所以平时再贪玩，也决不能出现不及格的现象，否则，真有点白上大学的感觉。如今已毕业好多年的我，不知何时却变得如此刻苦求学，有时想起来自己都不是很理解到底为何？也许与初来惠州时那段创业经历或下海有关吧。凡是经历下海的人，可能都会养成刻苦的毛病，如今虽然不用艰苦创业了，工作也稳定了，但就这习惯无论如何也无法彻底改掉。

　　今夜思绪很多，回想起学生时代，更是万千种种，想起图书馆里占位，想起临考前的突击，想起工厂里的实习，想起毕业前夕操场前的晚会，真的是一种幸福感觉，就让今晚的思绪带我回到母校，让我再做一回学生吧。

　　电脑组装对大家肯定不会陌生，相信多数人曾到过电脑城买过电脑，也都曾被那些娴熟的工作人员装机之神速所折服，是啊，这毕竟是他们的技术饭碗，不熟练怎行？我也可以自豪地告诉你，我的学生也只要四分钟就可以组装一台全新的电脑，这也是我对计算机专业学生的基本技能的要求。

　　在实际教学及专业技能培训过程中，学生的主动性一定不能忽略，没有压力的学习是被动的，没有主动性的学习是残缺的。压力来自何方？其实压力也就是我们经常所说的目标教学，难道还需要大量的阅读及书面作业吗，肯定不是，职业学校有别于其它教学的特点，就是知识以够用为度，重点则重于技能的训练，那么这个学习目标又是如何确立的呢?针对计算机专业的学生，换一句通俗的话讲就是：给你一台电脑，你能把他玩转。这就是本事，这也就是技能，这就是我给同学们的目标，即压力。

　　学习目标的确立可以促进学习，有了压力就有了学习动力的可能，但如何才能激发同学们的学习主动性呢？通过近几年的教学实践摸索，我总结出几点经验，不但可以提高同学的学习主动性，而且还可以有效地解决学生技能培训的难度。例如，在计算机网站建设及维护这门课程的教学实践过程中，将全班分成小组并指定负责人，在学习过程中，我只提出本次实训目标，即学习目标，对于知识重点及难点只作稍稍提示，注意千万不要长篇大论，否则适得其反，让同学们分组自行讨论、研究，找出实现目标的方法。又如在上电脑组装与维护课程时，课堂上讲一百遍，还不如让同学们自已动手装一遍来的实在，而且由于电脑升级换代速度太快，不可能像会计系那样形成一个统一标准的训练模块，只能在具体实操中引导、启发学生，与同学们一同探讨研究，传授给他们学习的技巧。这一招还真管用，我发现以前在课堂上左讲右讲反复强调且都无法掌握的，经过此次方法尝试，同学们竟然掌握的非常到位，看来学习目标的确立，再加上同学们学习的主动性，是取得良好学习效果的一付良药。

　　它给我们带来的益处也是显而易见的，老师不仅教得轻松，同学们也学得快乐，使同学们从知识的学习中得到了乐趣，感受到真正近于实际应用的教学。这不正是生本教育的完美体现吗，也正是目前所倡导生本教育的精髓之所在。让久违的快乐教学重现课堂，让寓教于乐重新走回校园，有了学习目标，有了学习主动性，同学们才能真正理解‘知识改变命运’的内涵，才能理解老师的良苦用心，这就是我在实际教学中总结的经验，也让同学真正领会及感悟到‘学精于勤，技精于奋。’从而实现‘技能成就人生’的职业教育目标。

讲解电脑装配过程中应注意的事项

与同学们一起研析电脑组装过程中的技巧

平时多花一点时间，关注血压血脂体重腰围运动戒烟和血糖，用积极的生活态度和科学的方法保持标准体重拥有健康体质，相信你一定能够守护自己的生命城堡

1 血压

沉默血压也有井喷期

血压偏高总被称为沉默的杀手，这是因为高血压与冠心病发病密切相关高血压起初并无明显症状，因此定期测量血压以防止其突然井喷非常重要120／80毫米汞柱是正常血压的金标准如果你是55岁，那么你的高压每升高5毫米汞柱，或低压每升高7毫米汞柱，你的生理年龄就有可能增大一岁如果将160／90毫米汞柱的血压降到金标准，就可使自己年轻9岁

2 血脂

排堵保畅，调控血脂

血脂是血中所含脂质的总称其中，低密度脂蛋白胆固醇极易吸附在动脉血管壁上，凝聚后极易成为心肌梗死的元凶和脑血栓的帮凶，是一种坏胆固醇

高密度脂蛋白胆固醇则被喻为好胆固醇它可以促进身体清除坏胆固醇，帮助血管排堵保畅所以，应当在日常生活中通过锻炼和饮食尽可能地提高好胆固醇的含量，并努力降低坏胆固醇的含量

3 腰围

别让身体曲线打乱生命轨迹

在某种意义上，腰围可以反映一个人的健康状况每个人都追求优美的身材，将腰围控制在男90厘米女80厘米会让你更健康苹果型肥胖身材很危险这是因为正常情况下脂肪应存储在皮下组织中，而苹果型肥胖者的体内脂肪却从皮下渗透到了肝脏心肌和微血管一般来说，界定苹果型身材是看腰围除以臀围的比值，男性比值大于1，女性比值大于0.9的人就被列入苹果型

4 体重

小心身体过度超载

当人的体重超过标准体重20%时就被定义为肥胖成人肥胖程度可用体重指数和腰围来衡量

医学界使用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖

计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方

正常值：为20～24；如果体重指数男性大于或等于27，女性大于或等于25则考虑为肥胖

世界癌症基金会提出，在正常体重范围内也应尽可能地保持体重值最低建议应将儿童以及青春期少年的体重控制在体重指数的低端，21岁起应保持体重在正常范围，整个成年期应努力避免体重增长和腰围增加

5 运动

定期投资运动，赢取长久健康

抽出时间运动非常重要运动可以提高健康胆固醇含量，让你的血管更有弹性；运动可以增加骨骼密度；此外，运动产生的内啡肽也可帮助缓解紧张和压力每周坚持3至4次，每次30分钟左右的中等强度有氧锻炼(如慢跑快走爬楼登山游泳等)将会赢得身体的长久健康

6 戒烟

远离三寸烟草蛊惑

世界卫生组织目前已将烟草依赖列入国际疾病分类中的精神神经疾病在吸烟的过程中，尼古丁极易由口腔胃肠呼吸道粘膜进入人体内而大剂量尼古丁可导致呼吸肌麻痹意识障碍等不良健康反应，长期吸入可导致机体活力下降，记忆力减退，造成多种器官综合病症我们知道，60岁50岁40岁或30岁时戒烟分别可赢得约3年6年9年或10年的期望寿命因此建议不吸烟者应拒吸第一支烟，吸烟者应努力戒烟

7 血糖

给血糖把把关

糖尿病是由于体内胰岛素缺乏或胰岛素不能发挥正常作用，而引起的糖脂质及蛋白质代谢紊乱

糖尿病可出现典型的三多一少症状，即多饮多食多尿及体重减轻严重者可发生酮症酸中毒高渗性糖尿病昏迷等急性并发症，且容易合并多种感染随着病程的延长，可导致眼肾神经血管及心脏等组织器官的慢性病变若得不到及时的治疗，则会发生心肌梗死脑中风肾功能衰竭双目失明下肢坏疽截肢等并发症而致残或致死因此，每个人都需要定期给血糖把把关

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　　千万不要相信那些止脱生发广告，可以肯定的是99%都没有效（还有１％的假性脱发），本人就是亲历者，不管是成龙的霸王（大家仔细看一下广告，只字未提可以防脱发），还是李连杰的索芙特，统统是骗人的把戏，钱花了不少，而头发依然照脱不误，什么中医世家，又什么祖传秘方，全是忽悠消费者的幌子。特别是这些明星做的广告，更是让消费者上足了当，而这些明星则是赚足了钱，良心何在啊？强烈建议取缔这些广告，不要再坑害咱老百姓了。

　　本人与电脑打交道十七八年有余，自从与电脑搞上关系以来，虽小有成就，但代价也不小，头发沙漠化、头顶地中海化，两边额头退化的速度更是惊人，更糟糕的是每次洗发，大把大把的头发脱落，看的我揪心啊。紧接下来的就是与脱发作斗争，什么养血生发丸、生发水及各式防脱发水，看样子到头来还是摆脱不了地中海的命运。

　　这几天一直在研究有关脱发方面的资料，对头发的保养了谈到了要保持心情愉快，适当运动，多吃清淡食物，少吃甜腻油炸等食物，平时多按摩头部等等。我觉得这并不是主要因素，关键还在于男性脱发的本质，其最终元凶就是ＤＨＴ(双氢睾酮)，所以要从根本上解决男士雄性脱发，最有效的就是植发，就是将后脑的头发移植到前顶。可能大家还会有疑问，难道从后面的移过来就不会再脱落了吗？不知大家有没有留意到，不管头发怎么脱落，后脑部分的基本不会掉，这也许与DHT有关，而这个DHT与毛囊有关，在头顶部分的毛囊接到的指令就是到时就脱，而后脑部分的头发就不接收此指令，这也就是从后面移到前顶不会脱落的原因吧，就也是本人通俗的解释，事实上的机理可能要复杂的多。

下面是本人在网上找到一些止脱方法总结出来的，大家学得有用就尝试一下吧，不试头发肯定没希望，试一试也许有些希望。.

一、用保发止

保发止的成分是非那雄安，保发止的含量是1毫克非那雄安，服用最好是在早餐后20分钟左右，非那雄安是抑制体内的5A2型酶使睾丸酮向双氢睾丸酮转化的过程（双氢睾丸酮－DHT是雄性激素型脱发的元凶）。它的副作用发生的概率很小，而且是可逆的，停药后会恢复的，所以可以安全使用。此法说白了就是抑制雄性激素，也就是我们常说的雄脱，需要说明的是，此法本人没有试过，总感觉有点不妥，也没有成功的案例可供参考。
二、米诺地尔－敏乐定

原来是用来治疗高血压的，它是一种周围血管扩张的药物，后来用于治疗脱发，具体的生发原理还没有被完全发现，但是它具有扩张周围血管的作用，使毛囊肥大，促进毛囊的生长。由于米诺地尔的生效期只有一年，且长期使用的会有副作用。 效果不是很明显，起初感觉有效，但长出来的细细的毛发是不能持久的，还会脱落，因人而宜吧，本人试了不行，所以此法也放弃了。

三、土办法

若你的头皮油太多，可以试用此法。每天先用浴液洗头，再用洗头液，洗头液要用中性的，然后冲洗干净，可有效的防止脱发。这有个难点就是要持之以恒，不能怕麻烦。还有个最大的优点就是，决无副作用。这个办法是朋友告诉我的，而且他本人一直是这样做的，据我观察，他的头发确实属正常范畴，只是发泽不是那么光亮。

还有自制的防雄脱土办法，就是用猕猴桃的汁水（去皮，用药用纱布裹住果肉，然后拧出汁水）用80度热水泡绿茶在加浓度20%食盐洗头效果非常好，据说可以很明显的抑制头发油脂分泌，而且在坚持半年后有加速服用保发止生发的效果。感兴趣的朋友自己去实践吧。

另外，据史料记载，经常服用何首乌粉末的确有生发的作用，可以用何首乌粉末熬芝麻喝--晚上服用效果好。其他中药类什么养血生发胶囊经本人亲自临床验证无效。

　　科学发展观的标题太大了，所以不敢用‘论’，只能用‘谈’且只能‘浅谈’，在浅谈之前，首先让我们认识一下什么是科学发展观？按本人的理解，则是‘科学的发展观’，那么何为科学呢？查了下资料，对科学的解释如下：科学是由人类感知的自然现象，通过观察、抽象、总结形成家教个性论说，再形成有因果系统的宗教共性论说，再通过设置实验环境、证明宗教论说的真假、形成有因果系统的科学个性结论，再形成有因果系统的科学共性结论，进而形成有因果系统的有实验共性结论的可重复验证的学问。简单地说，科学是运用范畴、定理、定律等思维形式反映现实世界各种现象的本质和规律的知识体系，是社会意识形态之一。按照此定义，我们不难看出，所谓科学就是现象的本质和自然规律，是有因果关系存在的必然，所以要发展，则必需符合发展规律，任何违背自然发展规律的事物，都不能称之为科学地发展，所以我认为科学发展观，就是符合自然发展规律及事物本质的发展观，任何盲目发展、不实是求是及违背自然规律的发展，都是与科学发展观背道而驰的，所以说要发展，就一定要以科学为基础，依照自然发展规律及事物本质，实是求是的发展，这才符合党的实是求是原则，这才是科学的态度。

一、科学是发展的基础　　

　　任何事物都有两重性，这就是我们常说的和谐，偏左或偏右都会造成损害。大自然也有其发展的法则，任何违背其发展规律的都要受到自然的惩罚，我们要保持大自然的平衡，就不能破坏自然的发展规律，破坏自然界的生态平衡关系，农业学大赛的惨痛教训，我们至今历历在目。北京连年的沙尘暴，日趋沙化的土地，已经向人类敲响了警钟，我们已经意识到这个错误，正在退耕还林改善生态环境，但我们要付出怎样的代价啊。这就是人类违背自然规律、盲目发展的后果，而且我们几代人都要品尝这个违背科学发展观的苦果。所以要发展，就一定要符合发展规律的发展，就要科学地发展，只有以科学为基础的发展，才是正确的发展观。

二、发展是科学的必然

　　任何规律都是发展的，任何发展都是有规律的，没有一成不变的发展，也没有一成不变的规律，这主要取决于人类对自然的认知程度。随着人类对自然规律的不断认知，一些规律也被发现出来，从而不断地调整人类所认识的规律法则，它们是相互制约又是相互促进的，所以说发展是科学的必然。

　　前面我们谈到，要发展就必需以科学为基础，任何违背科学的发展都是错误的。各行各业要发展都是如此，学校的发展也是一样。中国是个具有深厚的文化底蕴和浓厚情感的教育国家，关于教育，早在二千年前孔子就给我们很好地解释何为师者‘传道、授业、解惑业’，又提出有教无类、因材施教等等至今仍是我们应该必需遵循的自然教育规律，就像教育学者魏书生说的那样要‘守住’。再也不要什么破四旧、打倒孔孟之道、知识越多越反动的社会悲剧重演，中华民族受到的灾难太多了。

　　如今人们总想弄点花样，似乎不新异点就不是创新，于是乎搜索枯肠、变着法子来忽悠人们的眼球和神经。于是就有‘一堆萝卜’这样普通百姓都能听懂的话，变成‘此乃一些萝卜的集合是也’，这叫创新吗？这是发展吗？回答肯定是否定的，但就是有些人在做些类似‘萝卜’的事。

三、学校的创新发展　　

　　学校要发展，学校要创新，这是一件非常好的事情，汪洋书记不是要广东改革创新的步子再大一点吗，胡锦涛总书记不是提出要科学发展吗，但这些都有一个前提，那就是要科学发展而不是盲目、自由发地展，要因地制宜、实事求是地发展。

　　学样的发展涉及到方方面面的事，不仅受发展空间制约，而且受人力、财力及能力的制约，发展不能仅凭一二句豪壮的口号，要实实在在，积极务实。共产主义不是靠喊口号实现的，新中国也不是凭几句豪言壮语就能成立的，她是无数革命先驱抛颅头洒热血用生命换来的。所以学校要发展、要创新，不打破不合理的机制，不破除占位不为或无为的模式，要科学发展只能是一句空话。人的积极性及发展潜能都被此意识形态泯灭了，整天在‘你好、我好、大家都好’看似‘和谐’的氛围下，潜伏着着巨大的生存发展危机，而这种危机一旦暴发，将是非常致命的打击。

　　学校要以科学发展观创新发展，这是历史的赋予我们的重任，是我们教育工作者义不容辞的责任。学校的二次创业发展同样也要遵循科学的发展观，况且职业教育正处于前所未有的大好发展时机，国家近几年又加大对中职教育的投入，重点扶持。在这千载难逢的发展机遇面前，一旦我们错过，则再想发展几乎没有可能。所以，当务之急，我们应调整思路、理顺关系，树积极工作勇于创新之正气，除消极怠工占位无为之歪风，健康学校体制，积极练好内功，为学校发展打下坚实的科学发展基础，唯有此，学校才能健康、正确的发展，学校的二次创业才符合科学的发展观，学校创新发展才能取得巨大的成功。

　　以上只是本人的浅闻寡见，不对之处还请批评指正，我们只有一个共同的愿望，那就是：希望学校的明天会更加美好！